Blog

Las manoplas son el paso donde el boxeo deja de ser repetición mecánica y se convierte en reacción real. El problema es que la mayoría solo piensa en la[…]

El hook es el golpe que más se falsea cuando se entrena mal: parece que pega fuerte porque viaja en curva y «se ve» venir de lejos, pero un[…]

Si el jab abre la puerta, el cross es el golpe que entra por ella. Es el directo que se lanza con la mano trasera, el que más potencia[…]

El jab es el primer golpe que se aprende en boxeo y, aun así, es el que peor se ejecuta durante más tiempo. No es el más espectacular ni[…]

No hace falta gimnasio, saco ni compañero de entrenamiento para mejorar tu boxeo. Con dos metros libres en el salón y 25-30 minutos puedes meter una sesión completa que[…]

Antes de aprender a golpear, hay que aprender a colocarse. La guardia es la posición de partida de la que sale todo lo demás: cada golpe, cada desplazamiento y[…]

Cuando alguien empieza a boxear, casi siempre se obsesiona con los puños. Pero si le preguntas a cualquier boxeador con experiencia qué es lo primero que mira en un[…]

Es la pregunta que más me hacen cuando alguien viene a probar una clase por primera vez: ¿el boxeo realmente ayuda a perder peso, o es solo la moda[…]

Las esquivas en el boxeo no solo te permiten mantenerte a salvo, sino que te colocan en el lugar perfecto para contraatacar con precisión. Son elegancia, reflejos y estrategia[…]

En el boxeo, cada golpe tiene su momento y su estrategia, pero hay uno en particular que puede sorprender al rival y cambiar el rumbo de una pelea: la[…]